17 апреля 2021 г. в г . Москва (стадион Лужники, на открытом воздухе) пройдет Всероссийский любительский турнир по кросслифтингу среди ветеранов «Leader Square».
К участию в соревнованиях допускаются спортсмены из всех стран мира, в возрасте старше 40 лет.
Соревнование пройдет в пять этапов. На каждом этапе, спортсмену нужно будет поднять как можно больше одинаковых снарядов на один повтор, с повышением веса, за
максимально короткое время (проходка на время). Каждый этап будет проводиться отдельно. Вес снарядов будет зависеть от весовой категории (мужчины 70, 80, 90, 100, 110+, женщины 55, 60, 65, 70, 75+).
Упражнения на этапах:
- Рывок штанги над головой
- Лог лифт (Подъем бревна над головой)
- Подъем на грудь акселя
- Толчок гантели стронга над головой (для мужчин)
- Рывок гири одной рукой + приседание с гирей над головой (для женщин)
- Становая тяга
Результатом выполнения соревновательного задания является максимальный зафиксированный вес в выполненном упражнении, в отведенное на это время. Вес поднятого снаряда пересчитывается в очки по системе Синклера (ВЕС АТЛЕТА относительно поднятого веса снаряда).
Победители и призёры будут награждаться специальными медалями и ценными призами от партнёров