LetsSQUARE

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Crosslifting GRAND SERIES  — это серия турниров для любителей силовых видов спорта, состоящая из 12 этапов, каждый из которых также является самостоятельными соревнованиями. Соревнования для мужчин и женщин (от 16 лет).
Каждые соревнования проходят по «системе Синклера». Атлету даётся 3 минуты на выступление. Его задача за это время поднять свой одноповторный максимум. Это может быть 1-2 подъема или более. Судейство осуществляется по правилам, которые используются на соревнованиях по кросслифтингу . Календарь соревнований 2018:

11 февраля — Lets SQUARE 1 — подъем бревна
4 марта — Lets SQUARE 2 — становая тяга
1 апреля — Lets SQUARE 3 — приседания со штангой
29 апреля — Lets SQUARE 4 — рывок штанги,
27 мая — Lets SQUARE 5 — на грудь + жим штанги
1 июля — Lets SQUARE 6 — толчок классический,
29 июля — Lets SQUARE 7 — тяга Акселя,
2 сентября — Lets SQUARE 8 — подъем гантели Стронга,
7 октября — Lets SQUARE 9 — кластер со штангой,
4 ноября — Lets SQUARE 10 — жим лёжа,
25 ноября — Lets SQUARE 11 — рывок штанги одной рукой,
23 декабря — Lets SQUARE 12 / ФИНАЛ — подъем камня Атласа .

После каждых соревнований пройдёт награждение победителей и призёров данного этапа (по системе Синклера) . Победители и призёры будут награждаться специальными медалями  + ценными призами от партнёров.

1 ЭТАП / ПОДЪЕМ БРЕВНА

2 ЭТАП / СТАНОВАЯ ТЯГА

3 ЭТАП / ПРИСЕДАНИЯ НА ПЛЕЧАХ

4 ЭТАП / РЫВОК КЛАССИЧЕСКИЙ

5 ЭТАП / ПОДЪЕМ НА  ГРУДЬ + ЖИМ СТОЯ

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.